Ayer comí sin
hambre en la merienda y hoy también al desayuno, podría no haber comido pero comí
por comer, comí estresada, comí sin ganas, comí de aburrida y comí sabiendo que
estaba mal …pero ahora y lo que queda de mayo es fundamental para ser más delgada,
debo si o si, no hay otro camino este mes ni otra opción ni más excusas para
retrasar lo que quiero : ser delgada. Lo que queda de este día quiero limpiar
mi organismo y no llenarme de grasas ni de nada, tomare solo hierbas y té verde,
en resumen, solo líquidos.
Intake de hoy.
Desayuno: MAL.
Almuerzo: 2 tazas de
té verde + 1 taza de hierba de boldo + un vaso con agua
Colación: 2 tazas de té con limón
Merienda: 1 taza de té con limón + 1 taza de café.
noche: 2 vasos de cocacola zero.
noche: 2 vasos de cocacola zero.
+ 1 hora de bicicleta + 200 abdominales + elongaciones.