Sueño con ver mis 58 kilos, por mientras es eso, pues has de tu vida un sueño y de tu sueño una realidad. …Sueños esos pedacitos de muerte, como los odio!. Una mezcla de el principito y una mezcla de edgar allan poe, lo digo por las frases…
me detesto tanto por mi intake de ayer lo venía haciendo bien y en la noche lo he hecho tan tan mal me sentí horrible...
Eres gorda, no retrases a la delgadez.
tengo que metermelo muy bien en la cabeza cada vez más, hoy me he levantado con más ganas, no dejaré que la comida me gane en las noches...me ha llegado la menstruación hace unos días no sé si eso influye en la ansiedad , se me había atrasado.
siento miedo de ser siempre gorda, no quiero ser gorda no quiero no quiero no quiero...este mes debe ser....
les dejo mis intakes de estos días, que no los he subido por que he estado sin internet ..
3/5/13. hoy no cumplí
Desayuno: una taza de café y 1 naranja
Almuerzo: 4 vassos de coca zero +algo de sushi de
vegetales + 1 un pan y medio toda una GORDA
Merienda: 4 vasos de cocacola zero..la cague comi como 3 panes .
4/5/13
Desayuno: una
taza de café + la mitad de una manzana + la mitad de un pan integral MUY MAL
con algo de palta y mermelada, y la mitad de un vaso de jugo de naranja-
Almuerzo: 3
vasos de cocacola zero
Colación:2 tazas de té verde + 1 taza de hierba de
boldo + 2 vasos de cocacola zero + 2 vasos con agua
Merienda: 1
taza de café
A las 10 de la noche : 1 ciruela pequeña y la mitad de
una pera. ME ODIOO PORQUE PORQUE NO PUDE HACERLO BIEN TOTALMENTE¡¡¡ MALDITA
REGLA MALDITO TODO COMI UN PAN CON MAYONESA Y 3 MILANESAS DE SOYA SOY LA GORDA
MAS GORDA DE TODAS MEREZCO MORIR…. COMO SEA ESTE MES DEBO LLEGAR A 60 KILOS ESTÚPIDA.
Om U_U no te sientas asi guapa.
ResponderEliminarPara acostumbrarte, come en la misma cantidad que siempre, pero, cambiando lo NO SANO por cosas sanas y naturales ;) debes dejar a tu cuerpo adaptarse... si no tendras muchos atracones, ademas, eso que has cenado esta bien. No pasa nada. No te tortures insultandote, machacate con ejercicio asi te desahogas :P Ánimo!
si :c
ResponderEliminartienes toda la razón con el ejercicio, antes estaba haciendo ejercicio y así me liberaba un poco más..y quemaba ciertas calorías, ahora ultimamente no he hecho pero hoy haré para desahogarme y eliminar grasas. saludos :)
No seas así,no te insultes de esa manera a ti misma.
ResponderEliminarYo hoy he determinado que voy a volver a estar con ana al 100%. Me siento igual de mal y traicionada a mi misma que tú; pués este año he vuelto engordar bastante. Y se acerca el verano,esto hay que remediarlo.
Intenta ser constante y ponte pequeños retos (no picar entre horas,cenar ligera,quedar con amigas para no caer en la comida...). Sino hinchate a piña,pepinillos,pavo,gelatina casera.....son alimentos que prácticamente no engordan por mucho que abuses!! Ánimo, yo empiezo hoy la dieta. Espero que las dos podamos tener buenos progresos ><